صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 21 اردیبهشت 1403 - Fri, 10th May 2024
عضلات شکم - صفحه پنجم
بروزرسانی: 05:34
81 - آیا با حرکات اصلاحی می توان گودی کمر را درمان کرد ؟
ایلنا- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 10 دی 1401، 13:25 66215464
ایلنا- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 10 دی 1401، 13:25 66215464
لگن به شما کمک می کند تا راه بروید، بدوید و از زمین بلند شوید. همچنین به حفظ وضعیت مناسب بدن کمک می کند. گودی کمر زمانی اتفاق می افتد که لگن به سمت جلو چرخانده شده و ستون فقرات را مجبور ...
82 - واکسیناسیون؛ راهکار مصونیت مقابل کزاز
مردم فردا- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 19 آبان 1401، 06:03 65584583
مردم فردا- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 19 آبان 1401، 06:03 65584583
کزاز یک بیماری نورولوژیک است که با افزایش کشش و اسپاسم ماهیچه ها مشخص می شود؛ اما چگونه می توان از این بیماری مصون ماند؟. - ،کزاز یک بیماری نورولوژیک است که با افزایش کشش و اسپاسم ماهیچه ...
83 - روش های پیشگیری از کزاز
شهر آرا نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 18 آبان 1401، 18:17 65581674
شهر آرا نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 18 آبان 1401، 18:17 65581674
کزاز یک بیماری نورولوژیک است که با افزایش کشش و اسپاسم ماهیچه ها مشخص می شود. راه های مختلفی برای پیشگیری از این بیماری وجود دارد. - به گزارش شهرآرانیوز؛ کزاز یک بیماری نورولوژیک است ...
84 - چگونگی پیشگیری از«کزاز»/ واکسیناسیون؛ راهکار مصونیت مقابل این بیماری
ایسنا- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 18 آبان 1401، 10:00 65572942
ایسنا- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 18 آبان 1401، 10:00 65572942
کزاز یک بیماری نورولوژیک است که با افزایش کشش و اسپاسم ماهیچه ها مشخص می شود؛ اما چگونه می توان از این بیماری مصون ماند؟. - به گزارش ایسنا، کزاز یک بیماری نورولوژیک است که با افزایش کشش ...
85 - 11 نکته مهم برای سالم نگه داشتن ستون فقرات
منیبان- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 3 آبان 1401، 21:52 65410004
منیبان- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 3 آبان 1401، 21:52 65410004
چقدر در روز به فکر سلامت ستون فقرات خود هستید؟ در ادامه به چند توصیه برای مراقبت مطلوب و سالم نگه داشتن ستون فقرات و پیشگیری از بروز مشکل در این ناحیه حیاتی در بدن خواهیم پرداخت. - داماد ...
86 - هافبک سپاهان بازی با مس رفسنجان را از دست داد
آنا- ورزشی- 19 ماه پیش - یکشنبه 1 آبان 1401، 10:52 65379173
آنا- ورزشی- 19 ماه پیش - یکشنبه 1 آبان 1401، 10:52 65379173
سپاهان اصفهان در دیدار هفته یازدهم خود با مس رفسنجان دو غایب دارد. - به گزارش خبرنگار گروه ورزش خبرگزاری آنا، سپاهان اصفهان در چارچوب هفته یازدهم لیگ برتر فوتبال ایران ساعت 16:30 جمعه ...
87 - با این ترفندهای ساده از کمردرد شدید در امان می مانید
یکتا پرس- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 28 مهر 1401، 05:50 65349710
یکتا پرس- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 28 مهر 1401، 05:50 65349710
ستون فقرات، ساختار نگه دارنده مرکزی در بدن است که از فعالیت های اساسی مانند نشستن، ایستادن، راه رفتن، چرخش و خم شدن پشتیبانی می کند. بنابراین باید از آسیب به آن جلوگیری کرد. - به گزارش یکتاپرس،
88 - با این ترفندهای ساده از کمردرد شدید در امان می مانید
همشهری آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 27 مهر 1401، 07:47 65338767
همشهری آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 27 مهر 1401، 07:47 65338767
ستون فقرات، ساختار نگه دارنده مرکزی در بدن است که از فعالیت های اساسی مانند نشستن، ایستادن، راه رفتن، چرخش و خم شدن پشتیبانی می کند. بنابراین باید از آسیب به آن جلوگیری کرد. - در ادامه ...
89 - توصیه های مهم برای مراقبت از ستون فقرات
محیا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 26 مهر 1401، 19:55 65336713
محیا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 26 مهر 1401، 19:55 65336713
ستون فقرات، ساختار نگهدارنده مرکزی در بدن است که از فعالیت های اساسی مانند نشستن، ایستادن، راه رفتن، چرخش و خم شدن پشتیبانی می کند - ستون فقرات سالم اثربخشی فعالیت های روزمره و شیوه ...
90 - چند توصیه برای مراقبت از ستون فقرات
مردم فردا- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 26 مهر 1401، 17:40 65335671
مردم فردا- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 26 مهر 1401، 17:40 65335671
ستون فقرات، ساختار نگهدارنده مرکزی در بدن است که از فعالیت های اساسی مانند نشستن، ایستادن، راه رفتن، چرخش و خم شدن پشتیبانی می کند. - ،ستون فقرات سالم اثربخشی فعالیت های روزمره و شیوه ...
91 - چند توصیه برای مراقبت از ستون فقرات
مستقل آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 26 مهر 1401، 16:50 65335153
مستقل آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 26 مهر 1401، 16:50 65335153
ستون فقرات، ساختار نگهدارنده مرکزی در بدن است که از فعالیت های اساسی مانند نشستن، ایستادن، راه رفتن، چرخش و خم شدن پشتیبانی می کند. - ستون فقرات سالم اثربخشی فعالیت های روزمره و شیوه ...
92 - توصیه های مهم برای مراقبت از ستون فقرات
خبر آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 26 مهر 1401، 09:32 65328881
خبر آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 26 مهر 1401، 09:32 65328881
ستون فقرات، ساختار نگهدارنده مرکزی در بدن است که از فعالیت های اساسی مانند نشستن، ایستادن، راه رفتن، چرخش و خم شدن پشتیبانی می کند. - ستون فقرات سالم اثربخشی فعالیت های روزمره و شیوه ...
93 - تمرین پلانک جک راچگونه و چرا انجام دهیم؟/مرحله به مرحله با عکس
محیا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 21 مهر 1401، 11:40 65282820
محیا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 21 مهر 1401، 11:40 65282820
تمرین پلانک جک، یکی از ورزشهایی است بیشتر عضلات بدن را به طور همزمان درگیر می کند و ترکیبی از ورزش هوازی و قدرتی محسوب می شود. - پلانک جک (به انگلیسی : Plank jacks) ورزش ترکیبی کاردیو و تقویت ...
94 - چرا با وجود ورزش، چاقی شکمی از بین نمی رود؟
آفتاب- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 15 مهر 1401، 12:02 65222619
آفتاب- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 15 مهر 1401، 12:02 65222619
یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به ...
95 - افزایش جان باختگان تب کریمه کنگو به 6 نفر
اکوفارس- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 13:30 64839243
اکوفارس- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 13:30 64839243
رییس گروه مدیریت بیماری های قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت ضمن اعلام آخرین آمار مبتلایان و فوتی های ناشی از ابتلا به تب کریمه کنگو، - گفت: افرادی که دچار علائم می شوند در ...
96 - تب خونریزی دهنده جان 6 نفر را گرفته است؛ 67 مورد ابتلا شناسایی شدند
اینتر آذ- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 12:10 64837979
اینتر آذ- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 12:10 64837979
رییس گروه مدیریت بیماری های قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت ضمن اعلام آخرین آمار مبتلایان و فوتی های ناشی از ابتلا به تب کریمه کنگو، - گفت: افرادی که دچار علائم می شوند در ...
97 - تب کریمه کنگو جان 6 نفر را گرفت و 67 نفر را درگیر کرد!
جدید پرس- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 09:35 64835193
جدید پرس- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 09:35 64835193
بهزاد امیری با اشاره به آخرین اخبار پیرامون شیوع تب کریمه کنگو در کشور، گفت: از ابتدای امسال تا 5 شهریورماه تعداد موارد مثبت شناسایی شده مبتلا به تب کریمه کنگو 67 نفر بوده است که از این ...
98 - افزایش جان باختگان تب کریمه کنگو به 6 نفر/ علائمی که باید جدی گرفته شود
عصر ایران- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 09:32 64835158
عصر ایران- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 09:32 64835158
بیماری خونریزی دهنده تب کریمه کنگو یک تهدید جدی برای کارکنان مراقبت های بهداشتی است و باعث شیوع بیماری در بیمارستان ها می شود که ممکن است با میزان مرگ و میر بالا همراه باشد. - بیماری ...
99 - تب خونریزی دهنده جان 6 نفر را گرفته است؛ 67 مورد ابتلا شناسایی شدند
خبر آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 08:37 64834212
خبر آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 08:37 64834212
رییس گروه مدیریت بیماری های قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت ضمن اعلام آخرین آمار مبتلایان و فوتی های ناشی از ابتلا به تب کریمه کنگو، - گفت: افرادی که دچار علائم می شوند در ...
100 - افزایش جان باختگان تب کریمه کنگو به 6 نفر؛ علائمی که باید جدی بگیرید
رویداد 24- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 08:07 64833777
رویداد 24- پزشکی- 21 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 08:07 64833777
رییس گروه مدیریت بیماری های قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت ضمن اعلام آخرین آمار مبتلایان و فوتی های ناشی از ابتلا به تب کریمه کنگو، - افزایش جان باختگان تب کریمه کنگو به ...
اخبار داغ:
غیرت و تعصب بازیکن استقلالی زبانزد شد
عکس | رفتار باورنکردنی هواداران لورکوزن با سردار آزمون
کافه علیرضا بیرانوند پلمب شد + عکس
رونمایی از سلفی جدید علیرضا بیرانوند و اکرم با ست آبی / پرسپولیسی ها شاکی شدن + عکس و بیوگرافی
بیمه فصد و حجامت، موافقان و مخالفان چه می گویند
چرا مستمری اردیبهشت 1403 بهزیستی و کمیته امداد واریز نشد؟
تراکتور برای خرید تابستانی پرسپولیس دندان تیز کرد!
حضور جمعی از قضات در استودیوهای پخش معاونت صدا
جان باختن 2 کارگر جوان در یزد + جزییات
چرا مستمری مددجویان کمیته امداد امروز واریز نشده؟ | زمان واریز مستمری مددجویان کمیته امداد کی است؟
فرهاد مجیدی با استایل عجیب در خارج/ عکس
اتفاقی از خواب پریدم و دیدم شوهرم در اتاق بغلی با...!
ببینید | وضعیت تلخ مسجد ابن تیمیه پس از هدف قرار گرفتن توسط هواپیماهای اسراییلی
اعمال ویژه روز و شب ماه ذی القعده/چله کلیمیه چیست؟ |
زروآچنتو 273 پوتنزا؛ هیولا به سوییس رسید + عکس
بهترین داروی کنترل و درمان آسم چیست؟
همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ابلاغ شد | جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان | صدور بخشنامه افزایش حقوق بازنشستگان
خلاقیت خنده دار مهندس ایرانی خارج تحصیل کرده در پیوند توالت ایرانی و فرنگی حماسه ساز شد/ عکس
ترمیم آسفالت و مرمت چاله های سطح شهر در اولویت قرار گیرد
نحوه تایپ کردن تان با تلفن همراه نشان می دهد که از کدام نسل هستید!
خبر مهم بانک مرکزی برای دارندگان دسته چک
ادعای واریز میلیاردها تومان پول به حساب برادر رائفی پور+سند
موضوعات داغ:
مستمری مددجویان
کمیته امداد
علیرضا بیرانوند
مددجویان کمیته امداد
باشگاه استقلال
نقل و انتقالات
نوستراداموس
مددجویان بهزیستی
سرمایه گذاری خارجی
ابوالفضل جلالی
مهدی طهماسبی
آمریکایی ها
قرارگاه عملیاتی ستاد کرونا
شیخی جان
کرونا ویروس
دانش آموز نیازمند
پرویز بهرام
تفحص از بورس
سعید ملک پور
هکرها
شبکه 4G
سپاه قوچان
صافی کف پا
راجر دسا
آتش بس با عربستان
افزایش قیمت زعفران
برزوویچ
وسیله یک
شوک درمانی
پیمانکاران مسکن مهر
متولدین فروردین
شورای امنیت ملی
بازیکن استقلال
مدیران استقلال
منچستریونایتد
مستمری بگیران
بازیکن فوتبال
سرویس بهداشتی
تمدید قرارداد
امیدوار کننده
فوتبال انگلیس
امید حامدی فر
کارخانه کاشی
رابطه پنهانی
پلیس پیشگیری
ایالات متحده
شورای امنیت
پایگاه خبری
رکوردار قهرمانی در لیگ برتر
مدیرعامل شرکت ملی نفت ایران
وزیر امور اقتصاد و دارایی
نقل و انتقالات تابستانی
هفته بیست و ششم لیگ برتر
کمیته امداد امام خمینی
مدیرعامل شرکت ملی نفت
کمیته امداد و بهزیستی
جلال الدین ماشاریپوف
تیم ملی فوتبال ایران
سرمربی سابق استقلال
پلیس پیشگیری پایتخت
سازمان بهزیستی کشور
قهرمانی در لیگ برتر
به صورت الکترونیکی
حقوق مستمری بگیران
خیانت در بیت المال
رقابت های لیگ برتر
شرکت ملی نفت ایران
فصل نقل و انتقالات
جاده های کوهستانی
علیرضا بیرانوند،
استقبال هواداران
مقابله با سارقان
کمیته امداد امام
مهاجم آرژانتینی
قوانین و مقررات
اقتصاد و دارایی
تلفن های هوشمند
گوشی های هوشمند
میدان امام حسین
دستگیری سارقان
غیرت و تعصب بازیکن استقلالی زبانزد شد عکس | رفتار باورنکردنی هواداران لورکوزن با سردار آزمون کافه علیرضا بیرانوند پلمب شد + عکس رونمایی از سلفی جدید علیرضا بیرانوند و اکرم با ست آبی / پرسپولیسی ها شاکی شدن + عکس و بیوگرافی بیمه فصد و حجامت، موافقان و مخالفان چه می گویند چرا مستمری اردیبهشت 1403 بهزیستی و کمیته امداد واریز نشد؟ تراکتور برای خرید تابستانی پرسپولیس دندان تیز کرد! حضور جمعی از قضات در استودیوهای پخش معاونت صدا جان باختن 2 کارگر جوان در یزد + جزییات چرا مستمری مددجویان کمیته امداد امروز واریز نشده؟ | زمان واریز مستمری مددجویان کمیته امداد کی است؟ فرهاد مجیدی با استایل عجیب در خارج/ عکس اتفاقی از خواب پریدم و دیدم شوهرم در اتاق بغلی با...! ببینید | وضعیت تلخ مسجد ابن تیمیه پس از هدف قرار گرفتن توسط هواپیماهای اسراییلی اعمال ویژه روز و شب ماه ذی القعده/چله کلیمیه چیست؟ | زروآچنتو 273 پوتنزا؛ هیولا به سوییس رسید + عکس بهترین داروی کنترل و درمان آسم چیست؟ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ابلاغ شد | جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان | صدور بخشنامه افزایش حقوق بازنشستگان خلاقیت خنده دار مهندس ایرانی خارج تحصیل کرده در پیوند توالت ایرانی و فرنگی حماسه ساز شد/ عکس ترمیم آسفالت و مرمت چاله های سطح شهر در اولویت قرار گیرد نحوه تایپ کردن تان با تلفن همراه نشان می دهد که از کدام نسل هستید! خبر مهم بانک مرکزی برای دارندگان دسته چک ادعای واریز میلیاردها تومان پول به حساب برادر رائفی پور+سندموضوعات داغ:
مستمری مددجویان کمیته امداد علیرضا بیرانوند مددجویان کمیته امداد باشگاه استقلال نقل و انتقالات نوستراداموس مددجویان بهزیستی سرمایه گذاری خارجی ابوالفضل جلالی مهدی طهماسبی آمریکایی ها قرارگاه عملیاتی ستاد کرونا شیخی جان کرونا ویروس دانش آموز نیازمند پرویز بهرام تفحص از بورس سعید ملک پور هکرها شبکه 4G سپاه قوچان صافی کف پا راجر دسا آتش بس با عربستان افزایش قیمت زعفران برزوویچ وسیله یک شوک درمانی پیمانکاران مسکن مهر متولدین فروردین شورای امنیت ملی بازیکن استقلال مدیران استقلال منچستریونایتد مستمری بگیران بازیکن فوتبال سرویس بهداشتی تمدید قرارداد امیدوار کننده فوتبال انگلیس امید حامدی فر کارخانه کاشی رابطه پنهانی پلیس پیشگیری ایالات متحده شورای امنیت پایگاه خبری رکوردار قهرمانی در لیگ برتر مدیرعامل شرکت ملی نفت ایران وزیر امور اقتصاد و دارایی نقل و انتقالات تابستانی هفته بیست و ششم لیگ برتر کمیته امداد امام خمینی مدیرعامل شرکت ملی نفت کمیته امداد و بهزیستی جلال الدین ماشاریپوف تیم ملی فوتبال ایران سرمربی سابق استقلال پلیس پیشگیری پایتخت سازمان بهزیستی کشور قهرمانی در لیگ برتر به صورت الکترونیکی حقوق مستمری بگیران خیانت در بیت المال رقابت های لیگ برتر شرکت ملی نفت ایران فصل نقل و انتقالات جاده های کوهستانی علیرضا بیرانوند، استقبال هواداران مقابله با سارقان کمیته امداد امام مهاجم آرژانتینی قوانین و مقررات اقتصاد و دارایی تلفن های هوشمند گوشی های هوشمند میدان امام حسین دستگیری سارقان
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
